Massage bằng ứng dụng đá gua sha được biết đến là phương pháp chăm sóc da độc đáo, giúp cho khuôn mặt được thon gọn hơn, giảm bọng dưới mắt, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da, trẻ hoá làn da.
Chia sẻ bài viết
Liệu pháp chăm sóc da massage bằng ứng dụng đá gua sha không phải là mới, nhưng thời gian này đang thịnh hành trở lại và được những người có ảnh hưởng trong ngành làm đẹp, những người nổi tiếng đang ưa chuộng. Liệu pháp chăm sóc da này bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Da mặt của bạn sẽ trở nên rạng rỡ, tươi tắn và giảm thiểu các nếp nhăn cũng như trẻ hóa làn da nhờ thực hiện liệu pháp massage bằng ứng dụng đá gua sha đều đặn và đúng kỹ thuật.
Gua sha có khả năng làm thon gọn gương mặt tạm thời thông qua việc massage bằng đá
Liệu pháp gua sha là gì?
Theo chuyên gia sắc đẹp Christina Damm: "Liệu pháp gua sha đã được sử dụng ở châu Á cách đây hàng nghìn năm. Chúng đến từ y học cổ truyền Trung Quốc và ban đầu được sử dụng để massage cơ thể chuyên sâu cho các mô cơ, giải phóng năng lượng xấu, giúp đào thải độc tố, kích hoạt lưu thông máu".
Ngày nay, gua sha thường được làm từ đá thạch anh hồng hay ngọc bích. Do hình dạng không đều với các chỗ phồng có kích thước khác nhau, các miếng đá massage có thể được sử dụng trên các bộ phận khác nhau của cơ thể và khuôn mặt
Massage gua sha có thực sự hiệu quả?
Việc sử dụng thường xuyên các bài tập luyện mặt và có mục tiêu với gua sha cho phép hình dạng khuôn mặt được tạo đường nét và mô săn chắc. Massage với gua sha giúp loại bỏ chất lỏng bạch huyết dư thừa và khiến da mặt bạn trông tươi sáng hơn chỉ trong vòng vài phút. Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc da, gua sha còn có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe như cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và điều trị các cơn đau nhức.
Theo bác sĩ da liễu Dr. Merkel việc kích thích dòng bạch huyết đạt hiệu quả mạnh nhất vào buổi sáng
Massage bằng đá gua sha có thể xóa các nếp nhăn, làm trẻ hóa da mặt không?
Mặc dù bạn không thể làm phẳng vĩnh viễn các nếp nhăn sâu với liệu pháp massage bằng đá gua sha, nhưng bạn có thể tạm thời làm phẳng các nếp nhăn nhỏ, thải độc tố để da mịn màng, khỏe mạnh, tươi sáng, rạng ngời.
Theo bác sĩ da liễu, ứng dụng gua sha cũng giúp đưa các hoạt chất từ các sản phẩm chăm sóc vào sâu trong da và đạt được hiệu quả tối đa hơn so với massage tay thông thường
Thao tác massage bằng đá gua sha
Việc sử dụng gua sha sẽ không gây đau đớn. Xu hướng luôn là tác động từ giữa khuôn mặt ra ngoài. Ở những vùng cơ khỏe, có thể sử dụng nhiều áp lực hơn. Với vùng mắt nhạy cảm thì nên massage một cách nhẹ nhàng. Thoa huyết thanh và dầu dưỡng da lên mặt sau khi đã được làm sạch để khi massage được trơn tru. Liệu pháp massage bằng đá gua sha sẽ được tiến hành theo các bước sau:
Bước 1: Kích hoạt dòng bạch huyết
Giảm thiểu sưng tấy bằng cách trước tiên vuốt nhẹ dọc theo các dải bên của cổ với lực ấn nhẹ nhàng, vuốt từ tai xuống gốc cổ. Quay trở lại mà không cần ấn. Lặp lại các động tác này năm lần cho cả hai bên. Sau đó thực hiện với gua sha năm lần từ trung tâm của khuôn mặt nhẹ nhàng xoa ra bên ngoài.
Gua sha có khả năng làm thon gọn gương mặt tạm thời thông qua việc massage bằng đá
Bước 2: Kích thích tuần hoàn máu
Kích hoạt lưu thông máu trong khu vực của các cơ đặc biệt là ở khu vực trán và ấn đường, bạn có thể tác động sâu hơn một chút với áp lực lớn hơn. Đầu tiên trượt từ lông mày đến chân tóc và sau đó thực hiện trượt đến ấn đường để làm giảm các nếp nhăn, rãnh sâu.
Chống sưng tấy, giúp dẫn lưu bạch huyết, đặc biệt là ở vùng mắt. Khi được sử dụng trong cơ thể, thạch anh hồng và ngọc bích có thể giúp giảm cellulite
Bước 3: Thư giãn hàm
Tiếp đó bạn nên thư giãn cơ hàm căng cứng bằng các chuyển động tròn có chủ đích. Rồi trượt thêm năm lần nữa từ tai về phía cằm.
Tất cả sự căng thẳng trên khuôn mặt đều biến mất khi sử dụng gua sha. Massage giúp giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn cơ, đặc biệt là ở hàm
Bước 4: Thư giãn cổ
Để cơ cổ không bị bỏ quên, bạn nên vuốt năm lần từ chân tóc đến vai ở bước thứ tư, từ cổ vuốt lên cằm và cũng là bước cuối cùng để giảm căng thẳng.
Gua sha cải thiện gián tiếp quá trình ôxy hóa mô bằng cách kích thích lưu thông máu, mang lại cho làn da vẻ ửng hồng như mong đợi khi kết thúc quá trình massage
Thực hiện xong, bạn nên làm sạch và bảo quản gua sha ở ngăn mát của tủ lạnh để tăng độ thư giãn khi massage.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu, gua sha không được chỉ định trong một số trường hợp nhất định, chẳng hạn như những người mắc bệnh da liễu mãn tính nói chung hay những người sử dụng thuốc chống đông máu, đang điều trị ung thư hoặc có quá trình lây nhiễm như áp xe, nhọt, herpes zoster và herpes simplex.
