Vitamin D chống còi xương ở trẻ

19/03/2011 18:06 GMT+7

Những trẻ từ 6 tháng tuổi đến 5 tuổi cần bổ sung vitamin D để ngừa bệnh còi xương, nhất là vào mùa đông. Đó là lời khuyên của chuyên gia Sally Davies, Tổng giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và phát triển y tế tại Anh.

 
Tắm nắng giúp trẻ bổ sung vitamin D - Ảnh: Shutterstock

Báo Daily Mail dẫn lời bà Davies cho biết, trẻ em nên bổ sung 7 microgram vitamin D mỗi ngày. Có thể bổ sung vitamin D từ việc tắm nắng 10-15 phút hằng ngày hoặc từ thực phẩm như cá nhiều dầu, lòng đỏ trứng và gan. Còi xương dễ khiến xương trở nên mềm yếu. Ở một số trường hợp, còi xương có thể dẫn đến gãy xương hoặc xương bị dị dạng như vẹo xương sống... 

Mai Duyên

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.