Uống trà để chống stress

25/03/2008 14:42 GMT+7

Thường xuyên uống trà có thể giúp bạn chống stress. Nam giới uống trà đen 4 lần/ngày trong 6 tuần có hàm lượng hormone gây stress cortisol thấp hơn so với nhóm không uống trà. Nhóm uống trà cũng có cảm giác thư thái hơn sau khi thực hiện nhiều công việc gây stress.

Theo Hãng tin Reuters, các nhà khoa học thuộc trường Đại học London (Anh) đã khẳng định điều này sau khi thử nghiệm trên 75 người được chia làm hai nhóm, một nhóm uống trà có hương vị trái cây và nhóm còn lại uống loại nước không có các thành phần của trà. Sau 6 tuần, tất cả đều được yêu cầu làm các công việc gây stress. Khoảng 50 phút sau đó, hàm lượng cortisol giảm đến 47% ở nhóm uống trà trong khi tỷ lệ này ở nhóm còn lại là 27%. Nhóm nghiên cứu chưa xác định được chất nào trong trà có tác dụng kể trên.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.