Thật không dễ dàng gì để trẻ kén ăn bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Theo các chuyên gia, trong trường hợp này, các bậc cha mẹ nên kiên trì trong việc chế biến một loạt thực phẩm lành mạnh cho trẻ.
Theo healthday.com, Hiệp hội Nhi khoa Mỹ đưa ra những gợi ý sau cho cha mẹ có con kén ăn: 1. Thêm sữa không có chất béo vào súp hoặc canh; thêm rau nghiền nát vào bánh mì tự làm hoặc bánh nướng; 2. Dọn các món ăn trẻ yêu thích cùng với những món ăn trẻ từ chối dùng trước đó; 3. Hãy để trẻ cùng chuẩn bị bữa ăn với bạn; 4. Hãy chế biến món ăn sao cho thật bắt mắt hoặc món ăn với những hình dáng ngộ nghĩnh; 5. Bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để trẻ noi theo; 6. Thường xuyên tạo các bữa ăn gia đình thật ấm cúng với đầy đủ thành viên trong nhà.
Mai Duyên
Bình luận