Các nhà khoa học đã theo dõi sức khỏe của các bà mẹ từ 20 đến 35 tuổi đang mang thai ở tuần thứ 36 đến 38. Những người này tham gia các bài tập thể dục như đi bộ, chạy xe đạp tại chỗ, chạy bộ trong ít nhất 30 phút, 3 lần/tuần. Kết quả cho thấy chuyển động thở và hệ thống thần kinh của bào thai hoàn thiện hơn ở nhóm bà mẹ tập thể dục so với nhóm không tập. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên nên tránh các biện pháp tập khiến cơ thể mẹ quá nóng hoặc làm nhịp tim thai phụ tăng hơn 130 lần/phút.
H.G
Bình luận (0)