Theo Times of India, một nhóm được hướng dẫn tập yoga (gồm các tư thế ngồi, cách thở, thư giãn và thiền) với 5 ngày/tuần (1 giờ mỗi ngày). Nhóm còn lại được hướng dẫn tránh các nguyên nhân gây đau đầu và thay đổi bữa ăn cũng như thói quen sống. Sau 3 tháng, nhóm tập yoga thấy ít bị đau đầu và cơn đau khi xuất hiện thường nhẹ hơn so với nhóm không tập, trong khi ở nhóm còn lại bệnh không thuyên giảm, thậm chí còn xấu hơn.
H.Y
Bình luận (0)