Các hoạt động đơn giản như chơi ô chữ, giải ô số, làm vườn, hát hò có thể giúp trì hoãn đà tiến triển của bệnh mất trí nhớ.
Theo báo Daily Express dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Alzheimer (Đức), bệnh nhân Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ) thường xuyên cải thiện trí não và kỹ năng ghi nhớ, có thể thực hiện các công việc hằng ngày hiệu quả hơn gấp 2 lần so với nhóm dùng thuốc.
Những ai giải ô chữ, ô số 4 ngày/tuần giảm đáng kể nguy cơ mất trí nhớ so với những người chỉ giải ô chữ một lần mỗi tuần. Đây là nghiên cứu mới nhất khẳng định lợi ích của việc giữ não hoạt động để giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tuổi già.
Mai Duyên
Bình luận (0)