Người nổi tiếng và bí quyết thon thả

02/09/2011 17:13 GMT+7

Colleen Rooney Nàng WAG 25 tuổi này đã trở nên thon thả nhờ thường xuyên tập thể dục và có một chế độ ăn uống lành mạnh. Một người bạn của Colleen nói với tạp chí Closer: “Cô ấy ăn nhiều rau trộn với thịt gà hoặc cá cùng nhiều loại rau khác”.

Colleen luôn đảm bảo dành 30 phút mỗi ngày để vận động như chạy, bơi hoặc đi bộ nhanh.

Rihanna

 
Ảnh: shutterstock 

Ca sĩ Mỹ gốc Barbados Rihanna (ảnh), vốn nổi tiếng với những trang phục nóng bỏng, theo đuổi một chế độ ăn kiêng có mức carbohydrate thấp. Cô gái 22 tuổi này tiết lộ hình thể hấp dẫn mà cô có được là kết quả của “quá trình làm việc cật lực và thường xuyên chạy trên máy tập”. “Tôi tập thể dục và cố gắng ăn uống lành mạnh. Điều đó giúp tôi giảm cân mà thậm chí không cần suy nghĩ về điều đó”, Rihanna thổ lộ.

Khánh Đan
(Theo New Kerala, The Sun) 

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.