Liệu pháp hỗ trợ tiêu hóa

Theo báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên gia Ấn Độ, một số liệu pháp sau đây có thể giúp tăng cường tiêu hóa:

Nước lọc giúp trợ tiêu hóa rất tốt - Ảnh: Shutterstock

1. Một cách điều trị chứng đầy hơi phổ biến nhất là uống một ly nước âm ấm có hòa 2 muỗng chanh gừng và mật ong; 2. Uống trà xanh hoặc trà thảo mộc sẽ giúp trợ tiêu hóa; 3. Nhai một vài lát gừng tươi với một ít muối, cách này sẽ giúp kích thích tiêu hóa; 4.Uống một ly nước có một ít giọt bạc hà; 5.Ngoài ra, chườm nước đá trên bụng cũng có thể giảm triệu chứng khó chịu do ăn no.

Mai Duyên