Kiểm soát cảm xúc tốt nhờ học nhạc

Học nhạc có thể giúp trẻ tăng khả năng tập trung chú ý, kiểm soát cảm xúc tốt và giảm bớt sự lo âu, các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của trẻ.

Ảnh: Shutterstock

Các nhà khoa học thuộc Đại học Vermont (Mỹ) khẳng định điều này sau khi phân tích các hình ảnh quét não bộ của các tình nguyện từ 6 - 18 tuổi.

Trẻ học chơi một loại nhạc cụ như violin có thể chống lại các rối loạn tâm lý tốt hơn so với một chai thuốc. Nhóm nghiên cứu nhận thấy chơi nhạc làm thay đổi vùng vận động của não bộ vì hoạt động này đòi hỏi phải kiểm soát và điều phối mọi chuyển động. Họ cũng phát hiện những thay đổi trong các vùng não bộ điều tiết hành vi của trẻ chơi nhạc.

Chẳng hạn, tập chơi nhạc cụ ảnh hưởng độ dày trong phần vỏ não liên quan đến việc ghi nhớ, kiểm soát khả năng tập trung, cũng như tổ chức và lập kế hoạch cho tương lai. Nghiên cứu được công bố trên Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.