Giúp kiểm soát lượng đường khi cho con bú

01/01/2010 22:01 GMT+7

Sau khi mang thai, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường cần phải tiếp tục theo dõi kỹ hàm lượng đường glucose trong máu khi cơ thể họ điều chỉnh theo những thay đổi về hormone, giấc ngủ và thói quen hằng ngày.

Theo Hiệp hội tiểu đường Mỹ, việc cho con bú có thể khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường glucose trong máu. Sau đây là một số cách giúp kiểm soát lượng đường được đăng trên trang tin Healthday.com:

1. Bạn hãy ăn một ít gì trước khi cho con bú sữa hoặc trong khi bạn đang cho con bú.

2. Uống nhiều nước trái cây mỗi ngày. Ngoài ra, chỉ nên uống nước lọc và không dùng nước chứa caffeine trong thời gian cho con bú.

3. Để thiết bị đo lượng đường trong máu bên cạnh bạn khi bạn đang cho trẻ bú. Với cách này, bạn không phải ngưng bữa ăn của trẻ nếu lượng đường trong máu quá thấp.

4. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh kế hoạch ăn uống trong thời gian cho trẻ bú, vốn có thể đốt calo và ảnh hưởng lượng đường trong máu.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.