Đối phó với giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ) có thể gây mệt mỏi không kém gì so với việc bạn nỗ lực cải thiện trí nhớ của mình.
Hiệp hội Alzheimer (Mỹ) đưa ra những gợi ý sau để đối phó: tạo thời khóa biểu cho công việc hằng ngày (giờ ăn, ngủ...), nhờ người thân gọi điện để nhắc nhở bạn một số hoạt động như uống thuốc hoặc các cuộc hẹn gặp bác sĩ; có cuốn sổ ghi lại các thông tin quan trọng như các số điện thoại liên lạc, các cuộc hẹn và địa chỉ của bạn; để cuốn sổ ghi số điện thoại gần điện thoại của bạn; nhờ người thân sắp xếp lại các loại thuốc bạn dùng; luôn giữ một cuốn lịch nhỏ và đánh dấu mỗi ngày trôi qua; bảo đảm tủ quần áo và ngăn kéo được sắp xếp gọn gàng để bạn có thể tìm thấy những thứ cần thiết; dán giấy xung quanh nhà với nội dụng nhắc nhở bạn khóa cửa và tắt các thiết bị điện sau khi dùng.
Mai Duyên
Bình luận