Đẩy lùi bệnh khớp nhờ tập dưỡng sinh

30/11/2010 15:10 GMT+7

Các nhà khoa học thuộc Đại học North Carolina (Mỹ) khuyên những ai bị đau khớp nên đi tập dưỡng sinh. Để có kết luận trên, theo hãng tin UPI, các chuyên gia đã khảo sát ở 354 người và chia thành hai nhóm.

Nhóm tập dưỡng sinh 2 lần/tuần trong suốt 8 tuần và nhóm không tập. Kết quả là những ai tập dưỡng sinh thường ít cảm thấy đau khớp, và sức khỏe được cải thiện tốt hơn. 

M.Duyên

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.