Cô đơn có thể khiến tăng cân

19/04/2011 13:10 GMT+7

Cuộc sống hiện đại với sự phát triển như vũ bão của internet giúp con người gần nhau hơn trong thế giới ảo nhưng lại khiến nhiều người cảm thấy cô đơn trong thế giới thực.

Và sự cô đơn, phiền muộn ấy có thể khiến người ta dễ bị tăng cân. Hẳn bạn còn hoài nghi về điều này, nhưng mới đây, nhà tâm lý học Mary Jo Rapini thuộc Trung tâm giúp kiểm soát cân nặng ở Houston (Mỹ) trong công trình nghiên cứu của mình đã phát hiện con người khi rơi vào trạng thái cô đơn, phiền muộn dễ tìm đến thức ăn nhanh, tiện dụng như cách để giải tỏa stress, từ đó bắt đầu tăng cân và lo lắng nhiều hơn đến vóc dáng bên ngoài.

Càng quan tâm nhiều đến vóc dáng, cân nặng thì lại càng rơi vào trạng thái trầm cảm. Nhà tâm lý này cũng khuyên những ai trót rơi vào trạng thái như thế nên sống cởi mở hơn, năng giao tiếp với những người xung quanh, vẽ vời, viết lách… để cuộc sống có nhiều gam màu tươi vui, cảm thấy lạc quan, yêu đời hơn. (Theo Times of India

Nhật Vân

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.