Bệnh khớp chớ kiêng đồ biển!

17/03/2008 22:09 GMT+7

Báo New Straits Times dẫn lời các chuyên gia cho biết một chế độ ăn hợp lý có thể giúp điều trị bệnh viêm khớp.

Bổ sung glucosamine sẽ giúp giảm đau và chống viêm. Nhiều nghiên cứu cho thấëy bổ sung khoảng 1.500 mg glucosamine sulphate mỗi ngày là cách hữu hiệu giảm các triệu chứng của bệnh. Các thực phẩm giàu glucosamine là tôm, cua và con hàu. Các liệu pháp thảo mộc cũng giúp chữa bệnh như hạt cần tây, củ gừng và quả ớt. Kết hợp chúng lại sẽ giúp tống khứ chất độc ra khỏi cơ thể do đặc tính lợi tiểu của hạt cần tây. Ngoài ra, trái cây và rau củ tươi cũng rất quan trọng vì chúng giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho các khớp xương như vitamin C, carotene và flavonoid.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.