Theo đó, những phụ nữ này chưa từng áp dụng chế độ giảm cân nào và trung bình tăng khoảng 3 kg cân nặng khi tham gia khảo sát. Sau thời gian dài được theo dõi, những phụ nữ tăng ít cân hoặc tăng không đáng kể (khoảng 13%) chính là những người thường xuyên luyện tập các môn thể thao ngoài trời như chạy bộ, đi bộ nhanh, chạy xe đạp chậm… ít nhất là 1 giờ mỗi ngày. Hơn nữa, những người này cũng duy trì được sự tươi trẻ trong cuộc sống thường nhật. Kết quả cuộc khảo sát vừa được công bố trên chuyên trang của Hiệp hội Y khoa Mỹ trung tuần tháng 4. (Theo Times of India)
Nhật Vân
Bình luận (0)