Đi bộ giảm nguy cơ ung thư

Đi bộ ít nhất 7 giờ mỗi tuần giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú - Ảnh: Shutterstock

Các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ rút ra kết luận trên sau khi khảo sát hơn 73.000 phụ nữ ở độ tuổi sau mãn kinh, theo hãng tin UPI.

Chuyên gia dịch tễ học Alpa Patel thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết đây là tin tuyệt vời cho những chị em phụ nữ đang tìm cách để bắt đầu một lối sống lành mạnh hơn.

Các bác sĩ nhận định rằng đi bộ có lợi cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi bởi vì nó giữ hàm lượng hormone sinh dục nữ estrogen ở mức kiểm soát. Thường hàm lượng cao estrogen có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú.

Huỳnh Thiềm

>> Đi bộ nhanh giúp ngừa mất trí nhớ
>> 2 phút đi bộ giúp ngừa tiểu đường
>> Đi bộ tốt cho bệnh nhân viêm khớp
>> Đậu phộng giúp giảm nguy cơ ung thư vú
>> Những cách ngừa ung thư vú
>> Ngừa ung thư vú từ cá