Sống lâu hơn nhờ ăn quả óc chó

16/07/2013 16:01 GMT+7

(TNO) Ăn một nắm quả óc chó ba lần mỗi tuần là chìa khóa giúp bạn sống lâu hơn, theo kết quả một cuộc nghiên cứu.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Rovira i Virgili (Tây Ban Nha) phát hiện ra rằng ăn quả óc chó giúp giảm 40% nguy cơ chết vì ung thư và ít nhất là 55% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, tờ Daily Express (Anh) đưa tin.

Sống lâu hơn nhờ ăn quả óc chó
Quả óc chó - Ảnh: Reuters

Nói chung, những người ăn các loại hạt khác trong cuộc nghiên cứu này giảm được 39% nguy cơ tử vong vì bệnh tật trong khi tỷ lệ này ở những người ăn quả óc chó là 45%.

Nghiên cứu này được thực hiện trên 7.000 người từ 55 đến 90 tuổi.

Công trình trên được công bố trên chuyên san BMC Medicine của Anh.

Huỳnh Thiềm

>> Quả óc chó vô địch trong làng hạt
>> Quả óc chó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
>> Quả óc chó cải thiện trí nhớ
>> Quả óc chó tốt hơn dầu ô-liu

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.