Ngủ quá ít dễ bị đột quỵ

01/07/2012 03:21 GMT+7

Những ai ở độ tuổi trung niên hoặc lớn hơn thường xuyên ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có thể tăng đáng kể nguy cơ bị đột quỵ.

Nguy cơ này có thể tăng gấp 4 lần so với người ngủ đủ giấc. Theo trưởng nhóm nghiên cứu Megan Ruiter thuộc Trường đại học Alabama (Mỹ), thiếu ngủ làm tăng tình trạng viêm sưng, khiến huyết áp tăng và sản sinh ra một vài hormone, tất cả những tác nhân này có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Để rút ra kết luận trên, theo hãng tin Reuters, các chuyên gia khảo sát dữ liệu ở hơn 5.600 người.

Mai Duyên

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.