* Tôi thường bị tình trạng hễ đến mùa đông là bị cảm và sổ mũi liên tục, năm nào cũng vậy. Mong nhà chuyên môn chỉ giúp cách phòng tránh tình trạng này, xin cám ơn. (hoangtu@...)
- Y học cổ truyền cho rằng, thời tiết khí hậu mùa đông có tính hàn tà, tác động vào cơ thể con người khiến chúng ta hay gặp các chứng sợ lạnh, sổ mũi, đau đầu, toàn thân nhức mỏi... Nếu hàn tà nhập sâu vào tạng phủ nhất là những người có phế khí kém (phổi yếu) thì càng dễ bị cảm, ho, sổ mũi, tay chân lạnh, sợ lạnh hơn. Ngoài ra, những người yếu, suy nhược gặp phải gió Bắc cộng với hàn khí (khí lạnh) sẽ dễ gây ra bệnh như trên, và kèm theo những chứng như tiêu lỏng, chân phù, người nặng nề.
Khi đi lại làm việc ở những nơi môi trường khói bụi, ô nhiễm lại dễ bị viêm mũi, sổ mũi nhiều hơn. Lời khuyên của chúng tôi là bạn nên tắm nước ấm, luyện tập vận động vừa sức, giữ ấm cơ thể, nhất là khi ra đường vào sáng sớm; dinh dưỡng đầy đủ, giúp cơ thể tăng sức đề kháng thời điểm dễ bị sụt sịt; tránh (hoặc hạn chế) tiếp xúc với môi trường không khí không được trong lành...
Lương y Như Tá
Bình luận (0)