Gia đình tôi hay dùng quả dưa bở. Hàng xóm bảo loại dưa này dùng cho người bị mất ngủ nhất thời rất hay. Vậy xin hướng dẫn giúp tôi dùng cho đúng cách. Xin cám ơn. (dongqua@...)
Dưa bở, hay còn gọi là dưa nứt (vì khi chín nó hay nứt vỏ ra, quả tròn, to gần bằng quả bưởi). Dưa bở trong Đông y gọi là vị thuốc “điềm qua tử”. Y học cổ truyền có một số bài thuốc từ điềm qua tử. Để chữa mất ngủ nhất thời, bạn có thể làm theo cách như sau: lấy chừng 200g dưa bở, 100g hạt sen, 20g hoa nhài và một lượng đường vừa dùng theo ý mình.
Cho hoa nhài vào nước nấu thật sôi, rồi gạn lấy khoảng 0,3 lít nước này. Hạt sen giã nhỏ, rồi cho tất cả nguyên liệu cùng nước nấu từ hoa nhài vào nồi, nấu với lửa nhỏ, khuấy đều tay cho đến khi thấy hạt sen chín mềm thì cho đường vào trộn đều để đường tan hết là được. Dùng hết trong ngày, giúp dễ ngủ hơn.
Lương y Quốc Trung
Bình luận