Ăn tối muộn và nguy cơ đột quỵ

01/10/2011 16:53 GMT+7

Theo các chuyên gia khoa học, không ăn quá nhiều trước khi ngủ sẽ làm giảm 2/3 số lượng người bị đột quỵ.

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Y khoa Loannina ở Hy Lạp, các nhà khoa học xem xét các mô hình giấc ngủ của bệnh nhân bao gồm cả những người khỏe mạnh, cũng như những người bị đột quỵ, hoặc bị hội chứng mạch vành cấp, một tình trạng mà trong đó bị tắc động mạch làm giảm lưu lượng máu đến tim.

Những người ăn tối với khoảng thời gian 1 giờ đồng hồ trước giấc ngủ có khả năng đột quỵ cao hơn so ng ười ăn tối cách 2-3 giờ trước khi ngủ.  

Vân Di

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.