Uống rượu bia nhiều: Không tốt cho sức khỏe, mà chỉ nên uống ở liều lượng vừa phải. Chất cồn là một tác nhân kích thích cơn thèm ăn. Khi chất cồn vào cơ thể sẽ trở thành acetate, và cơ thể sẽ đốt cháy chất này nhanh hơn lượng calo khác bạn nạp vào. Tuy nhiên, nếu bổ sung lượng calo nhiều hơn cơ thể cần, bạn dễ dàng tích trữ nhiều chất béo và vòng bụng của bạn ngày càng to.
Hay dùng tay sờ mặt: Đây không phải là thói quen tốt nếu bạn muốn có làn da đẹp. Khi làm việc, dự tiệc hay ăn uống tại nhà hàng, tay bạn tiếp xúc với hàng tấn vi khuẩn, vi trùng. Khi liên tiếp dùng tay sờ vào mặt, bạn đã vô tình chuyển vi trùng từ tay sang mặt, từ đó khiến da mặt dễ nhiễm trùng.
|
|
Để “trần trụi” ra ngoài nắng: Nhiều chuyên gia cho rằng, hầu hết các dấu hiệu lão hóa liên quan tới da bắt đầu xuất hiện do việc tiếp xúc với ánh mặt trời quá nhiều. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng kem chống nắng ngay vào buổi sáng trước khi ra ngoài nắng.
Không dùng kem cạo râu: Điều này dễ khiến da bị ửng đỏ, sưng tấy. Do đó, để giảm nguy cơ da sưng phồng hoặc bị trầy xước do dùng dao cạo, bạn nên dùng kem cạo râu.
Đi khòm lưng: Thói quen này không tốt cho dáng vẻ của bạn. Ngoài ra, dáng khòm lưng còn thể hiện sự thiếu tự tin. Hãy đứng và ngồi thẳng khi làm việc, cũng như trò chuyện với người khác.
Hút thuốc lá: Không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da, khiến da dễ tái nhợt.
Nhất Linh
(tổng hợp)
Bình luận (0)