Phổi khỏe nhờ cười 15 phút/ngày

29/04/2011 17:36 GMT+7

Cuộc sống nhanh với không ít áp lực ngày nay khiến nhiều người dường như quên... cười. Các cuộc khảo sát cho thấy trước đây, con người thường cười 18 phút mỗi ngày nhưng ngày nay, nụ cười kéo dài không hơn 6 phút.

Theo các chuyên gia, trẻ em có thể cười tới 300-400 lần mỗi ngày song người lớn chỉ cười 15 lần/ngày. Theo báo The Times of India, bác sĩ S.K.Gupta thuộc Bệnh viện Indraprastha Apollo (Ấn Độ) khuyên mọi người nên cười nhiều vì “cười giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cũng như bảo vệ phổi”. Ngoài ra, khi cười nhiều, nhịp tim tăng và não được thư giãn ở mức cao nhất. 

Mai Duyên

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.