Cuộc khảo sát cho thấy những người lúc trẻ thiếu vitamin D thì khi bước vào độ tuổi trung niên, nguy cơ bị huyết áp cao tăng khoảng gấp 3 lần so với những người có hàm lượng vitamin D bình thường. Vitamin D có nhiều trong cá nhiều mỡ, các sản phẩm sữa công thức... Tắm nắng cũng là một cách giúp bổ sung vitamin D.
H.Y
Bình luận