Theo các chuyên gia về dinh dưỡng cho trẻ em, trẻ thiếu ma-giê có thể bị khó ngủ, hay lo lắng, hiếu động thái quá và cũng dễ bị táo bón. Để trẻ bổ sung đủ ma-giê, các bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh rậm lá hoặc các loại hạt như hạt mè (vừng), hạt hướng dương và hạt bí ngô.
H.Y
Bình luận (0)