Giúp trẻ mê tập thể dục

10/07/2009 16:04 GMT+7

Các chuyên gia Canada vừa đưa ra một số lời khuyên giúp trẻ thích thú với việc tập thể dục.

Bạn có thể khuyến khích trẻ làm theo những cách sau: 1. Leo cầu thang bộ; 2. Đi dạo sau khi dùng bữa tối; 3. Đi học bằng xe đạp; 4. Giúp bạn cắt cỏ hoặc trồng hoa trong vườn nhà; 5. Nhảy theo điệu nhạc trẻ yêu thích hoặc cất tiếng hát lớn; 6. Đi bơi với bạn bè; 7. Đá bóng, chơi bóng chày; 8. Đi chơi dã ngoại cùng bạn bè vào mỗi cuối tuần.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.