Theo các chuyên gia, những ai ăn ngũ cốc và uống sữa trong bữa điểm tâm thường có cân nặng hợp lý, vì họ ít có nguy cơ tìm đến bánh quy, bánh ngọt và kẹo. Cuộc nghiên cứu cho thấy những ai ăn ngũ cốc vào buổi sáng có xu hướng chọn lựa các món tốt cho sức khỏe trong phần còn lại của ngày.
H.Y
Bình luận (0)