Kết quả là những trẻ xem tivi trước giờ lên giường hoặc thậm chí xem tivi quá nhiều vào ban ngày đều cảm thấy khó ngủ hoặc ngủ không sâu. Theo nhóm nghiên cứu, một trong những nguyên nhân có thể là việc xem tivi đã làm xáo trộn giờ ngủ của trẻ. Các chuyên gia khuyên các bậc cha mẹ nên tạo thói quen ngủ đúng giờ cho trẻ và bắt trẻ phải thực hiện đúng. Chỉ để đèn ngủ trong phòng ngủ của trẻ và giảm thiểu mọi hoạt động gây ồn.
H.Y
Bình luận (0)