Nhóm 1: dùng 6g dầu cá/ngày; nhóm 2: cũng dùng lượng dầu cá như trên kết hợp với đi bộ 3 lần/tuần (45 phút/lần); nhóm 3: uống 6g tinh dầu hướng dương/ngày và nhóm 4: uống tinh dầu hướng dương kết hợp với tập thể dục. Kết quả cho thấy sử dụng dầu cá thường xuyên làm giảm đáng kể lượng triglyceride trong cơ thể, làm tăng HDL cholesterol (loại cholesterol tốt cho sức khỏe).
H.Y
Bình luận (0)