Đột quỵ xảy ra khi một mạch máu trong não bị tắc hoặc vỡ. Trong đó, đột quỵ do cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu chính trong não (chiếm đến 85% trường hợp đột quỵ), sẽ khiến não bị ảnh hưởng ngay lập tức. Và não bị thiếu máu oxy càng lâu thì nguy cơ bị tàn tật lâu dài và thậm chí tử vong càng cao.
Hệ thống y tế Penn Medicine Lancaster General Health (Mỹ), cho biết: Đối với nhiều bệnh nhân, có thể điều trị bằng thuốc làm tan cục máu đông trong vòng 3 giờ sau khi bị đột quỵ, hoặc tối đa 4,5 giờ.
Chính vì vậy, biết trước nguy cơ đột quỵ để thay đổi lối sống nhằm ngăn ngừa hoặc có sự chuẩn bị trước là rất quan trọng.
Người không thể giữ thăng bằng khi đứng 1 chân trong ít nhất 20 giây, có nguy cơ bị đột quỵ hoặc tổn thương não cao hơn
Shutterstock
Và có một cách đơn giản dễ làm, ai cũng có thể làm được để kiểm tra nguy cơ đột quỵ của mình.
Bạn có thể giữ thăng bằng trên một chân trong ít nhất 20 giây không?
Theo một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí y khoa Stroke của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, những người không thể giữ thăng bằng khi đứng 1 chân trong ít nhất 20 giây, có nguy cơ bị đột quỵ hoặc tổn thương não cao hơn, theo tờ Express (Anh).
Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Yasuharu Tabara, Phó giáo sư tại Trường Y Đại học Kyoto, Nhật Bản, cho biết: Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy khả năng giữ thăng bằng trên 1 chân là một bài kiểm tra quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Những người giữ thăng bằng kém trên 1 chân cần chú ý nhiều hơn, vì điều này có thể cho thấy nguy cơ nhồi máu não gia tăng.
Nghiên cứu bao gồm 841 phụ nữ và 546 nam giới, độ tuổi trung bình là 67. Những người tham gia được yêu cầu đứng mở mắt và giơ 1 chân lên trong tối đa 60 giây. Mỗi người thực hiện 2 lần và lấy kết quả tốt hơn để đưa vào nghiên cứu. Bệnh mạch máu não nhỏ được đánh giá bằng chụp MRI não.
Kết quả cho thấy không thể giữ thăng bằng trên 1 chân lâu hơn 20 giây có liên quan đến bệnh mạch máu não nhỏ.
Những người giữ thăng bằng kém trên 1 chân cần được chú ý nhiều hơn, vì điều này có thể cho thấy nguy cơ nhồi máu não gia tăng
Shutterstock
Tiến sĩ Tabara cho biết: Thời gian đứng trên 1 chân là thước đo đơn giản cho thấy sự mất ổn định tư thế - có thể là hậu quả của những bất thường trong não bộ.
Bệnh mạch máu nhỏ xảy ra do vi mạch của các tiểu động mạch trong não, làm cho các động mạch này kém linh hoạt hơn, có thể cản trở lưu lượng máu. Bệnh mạch máu nhỏ thường tăng theo tuổi. Mất khả năng phối hợp vận động - đặc biệt là khả năng giữ thăng bằng, được cho là biểu hiện của tổn thương não. Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người càng lớn tuổi càng khó đứng một chân hơn, đặc biệt là người trên 60 tuổi chỉ đứng được trong thời gian rất ngắn.
Bình luận (0)